Publicado por: soninharivello em: 2011/10/08
Fui à nutricionista no dia 19/7, estava com 86, 9 e ela me passou uma dieta bem legal, reeducação alimentar mesmo. Duas semanas depois voltei e já me sentindo mais magra me pesei e não havia perdido um só grama! imagino a cara que fiquei!
por incrível que pareça, foi bom, pois prestei mais atenção à alimentação que não estava tão correta como eu pensava: sempre uma fatia a mais de qualquer coisa, e vocês sabem, a matemática é sempre exata.
Eis como estou:
Paciente: Sônia Maria Ferreira Rivello
Dados Antropométricos 2011
| Parâmetros |
19/07 |
02/08 |
23/08 |
20/09 |
| Peso atual (kg) |
86,9 |
86,8 |
81,6 |
80,4 |
| Altura (m) |
1,53 |
1,53 |
1,53 |
1,53 |
| Circunferência |
114 cm |
112 |
110 |
109 |
| IMC (adequado 20-25) |
37,1 |
37,0 |
34,8 |
34,3 |
| Diagnóstico nutricional |
Obesid 2 |
Obesid 2 |
Obesid 1 |
Obesid 1 |
é, devagar MAS sempre!
( sem forças para escrever, elaborar etc etc, palavras presas! )
2011/10/09 às 17:56
Estás progredindo. Soninha.
Continue assim
2011/10/09 às 18:29
Obrigada pela força, Bea!!!